Tips merawat kulit Anda

Bergantung pada minat Anda tentang perawatan kulit dan apa yang paling Anda sukai, artikel ini membahas masalah paling umum yang dihadapi pria dan wanita setiap hari. Apakah kulit kering masalah atau mungkin area kasar di mana Anda tidak yakin? Baca terus untuk menemukan solusi untuk masalah spesifik Anda sebelum menghubungi dokter kulit.

Saat mencuci atau mengeksfoliasi kulit Anda, berhati-hatilah agar tidak terlalu banyak berdamai. Jika Anda menggosok kulit terlalu keras atau menggunakan terlalu banyak pengelupasan kulit, sel-sel kulit Anda mungkin rusak. Penggunaan bahan kimia yang sangat agresif atau kulit yang menggaruk kulit sebenarnya bisa lebih berbahaya daripada tidak mencuci sama sekali.

Tip yang baik untuk merawat kulit Anda adalah berhenti merokok. jual galvanic spa menyebabkan keriput di bibir atas, mata, dahi, dan pipi. Perokok mengembangkan lebih banyak kerutan dan memiliki kulit lebih kering daripada yang bukan perokok. Kerutan perokok jauh lebih dalam dari kerutan normal.


Dapatkan lebih banyak Vitamin D untuk kulit sehat. Vitamin ini bertindak sebagai hormon dalam tubuh kita dan penting untuk sejumlah besar fungsi tubuh, termasuk yang mengatur sistem kekebalan tubuh dan menyembuhkan jerawat. Banyak orang tidak mengkonsumsi cukup vitamin D dalam makanan mereka. Karena itu, mudah dan penting untuk pergi keluar dan mendapatkan sinar matahari, sehingga tubuh dapat memproduksi vitamin D sendiri untuk melakukan lebih banyak. Anda juga bisa makan salmon, udang, sarden, cod, telur atau jamur shiitake untuk mendapatkan lebih banyak vitamin D.

Untuk kulit sensitif, jangan gunakan kosmetik yang tidak alami atau hypoallergenic. Banyak merek rias populer mengandung iritasi kuat, parfum, dan bahan kimia lain yang dapat membuat kulit Anda teriritasi sepenuhnya. Gunakan kosmetik alami tanpa bahan-bahan ini dan berhati-hatilah untuk tidak mencampur terlalu banyak merek, karena ini dapat menimbulkan reaksi.

Makanan cepat saji rasanya enak, tetapi itu buruk bagi kulit Anda. Semua lemak, minyak, dan lemak benar-benar dapat membuat tubuh dan wajah Anda tegang. Sebaliknya, pilihlah makanan yang sehat dan bergizi di rumah. Hemat uang dan lindungi kulit Anda.

Saat mengeluarkan riasan dari wajah dan mata, berhati-hatilah untuk tidak menggosok atau menarik terlalu banyak kulit. Seiring waktu, pengangkatan riasan yang agresif dapat merusak kulit elastin. Ini adalah serat elastis dan elastis yang menciptakan penampilan yang kuat, sehat dan awet muda. Sebagai gantinya, gunakan kosmetik yang larut dalam air yang mudah dihilangkan tanpa merusak kulit Anda.

Kulit kering dan meradang bisa mendapat manfaat dari asam lemak esensial (EFA). EFA tersedia dalam bentuk tambahan dan biasanya termasuk omega-3, omega-6 dan omega-9. Ini adalah asam lemak yang bertanggung jawab untuk perbaikan kulit, hidrasi kulit dan kelenturan kulit. Tubuh manusia tidak dapat menghasilkan EFA sendiri, itulah sebabnya makanan yang kaya EFA atau suplemen makanan harus dikonsumsi.

Seperti yang saya sebutkan dalam artikel tersebut, perawatan kulit adalah topik umum pada pria dan wanita. Saran telah dibuat tentang apa yang mungkin menjadi penyebab masalah spesifik Anda. Jika saran yang dikandungnya membuat Anda menggaruk kepala (atau kulit), mungkin merupakan ide yang baik untuk menemui dokter kulit untuk menentukan solusi mana yang terbaik untuk Anda.

Leave a reply

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>